jueves, 23 de septiembre de 2010

Jet Lag

Hola a todos/as!! Como hace un par de días escribí un post sobre algunos consejitos para esos afortunados que van a volar a algún lado próximamente, he estado pensando y me veo obligada a escribir unas recomendaciones para no sufrir a nuestro/vuestro peor enemigo: 'Jet Lag'.


Antes de despegar - Pon tu reloj a la hora local del destino que vas a aterrizar. Intenta dormir y comer respetando ese horario. Cuanto antes se habitúe tu cuerpo a la franja horaria, mucho mejor.

Durante el vuelo - Si ya es de noche en tu destino, intenta dormir; preferiblemente sin recurrir a medicamentos bebidas alcohólicas. Cuando sea de día en dicha zona, exponte a la luz (natural o artificial) para empezar a reajustar tu reloj biológico.

Cuando aterrices - Evita las siestas. La falta de sueño te ayudara a adaptarte a tu nueva franja horaria.

Ejercicio cada mañana - Unas cuantas flexiones te ayudaran a paliar el jet lag.



Ahora si que si, buen viaje!

Alguien me mandara una foto con su cara de jet lag? jejeje!



Besos!!!!

lunes, 20 de septiembre de 2010

Viaje con nosotros si quiere volar..

Hola a todos!
Este post va dedicado a aquellas personas que deciden o tienen la oportunidad de viajar cuando todo el mundo ha vuelto al trabajo. Que afortunados! Precios mas económicos, menos afluencia de gente..parece que todo es mejor! He encontrado algunas recomendaciones en una revista que estaba tirada en mi habitación que recuerdo que la compre en BCN por curiosidad, y para los que vayan a volar ahí van algunos consejos de Esquire (nº32, Julio-Agosto 2010).

Normas de etiqueta básica a 10.000 metros de altura

1. Quieres estirar las piernas.
Traza una linea imaginaria desde tu reposa-brazos hasta el del asiento delantero. Que tus rodillas no crucen esa linea.

2. Tu vecino quiere estirar las piernas.
Marca tu territorio. No permitas que el atraviese esa linea imaginaria de la que hablábamos. si las rodillas de tu vecino chocan con las tuyas, no cedas un ápice. le dará apuro y las devolverá a su espacio.

3.Ves una peli en el portátil.
En el caso de que contenga mas de tres escenas subidas de tono, coloca la pantalla de forma que solo puedas verla tu.

4. Subes con equipaje de mano.
No arrastres la maleta por el pasillo; mejor cógela hasta que llegues a tu asiento. Al guardarla, las ruedas primero y el mango hacia afuera.

5. Estas en la ventanilla.
Si necesitas ir al baño, hazlo mirando al frente (ojo con mirar los escotes).

6.Un bebé no para de llorar.
No vas a poder hacer demasiado... Ponte unos tapones para los oídos o unos auriculares con música para contrarrestar el ruido. Piensa que a los bebés les molesta un montón la presión.

7. El niño de detrás chilla y patalea.
Si te esta dando el viaje, pide educadamente a sus padres que le digan que deje de molestar. Si eso no funciona, informa al respecto a las azafatas. Ellas se harán cargo de todo.

8. Necesitas una copa.
Lo comprendemos, pero que sea solo para relajarte un poco. Si te pasas, evita -sobre todo- alzar la voz. Estas en un avión, no en la barra de un bar.

9. Guerra por el reposabrazos.
Si estas sentado en el asiento de la ventanilla o del pasillo, ya tienes un reposabrazos para ti solito. Cuando se trata del central, los ancianos, mujeres y niños tienen prioridad.


ACCESORIOS ÚTILES:

Antifaz - Ideal para echar una cabezada sin esperar a que se apaguen las luces o anochezca.

Tapones para oídos - Complemento esencial del anterior, perfecto para quienes les cueste conciliar el sueño.

Almohada de cuello - Simple y confortable. El arma definitiva contra el síndrome de la clase turista.

Gafas de sol - Tan sol aptas para 'celebrities' o para aquellos desconocidos que creen serlo.





Que mas puedo decir...FELIZ VUELO!



Besos!

jueves, 16 de septiembre de 2010

La moda de Sara Carbonero

Hola a todos!
Hoy me he dado cuenta de que hay muchísima gente que lleva las pulseritas esas de colorines que realmente son 4 hilos y un nudo, 4 hilos y un nudo y de colgante una cruz.
Diferentes colores y tactos, para todos los gustos!
Dicen que son pulseras colombianas, hechas a mano, que simbolizan 'tal cosa..' en fin.. No es que sean feas, son muy monas, son finitas, y ademas parece que si las llevas estas a la ultima, a la orden del día! Y si preguntas te dicen: 'son las que lleva Sara Carbonero, si, la de los deportes, la novia de Iker Casillas!' AAAAAHHHH!!! Valeee...Pero,...
I have one question! Si son las pulseras del mundial o Sara las llevaba en las retransmisiones del mundial de España, digo yo que tendrían que ser rojas y amarillas no? Entonces si representan el mundial.., porque las hay en mil colores!
Desde luego, todo lo inventan para que nos gastemos los 'cuartos' y como solo valen 4€ cada una..!!
Que estamos en crisis!!!


Jajajaa! seguro que acabo comprándomelas!



Un besico a todos los que llevan las pulseritas!